Recept na posílení imunity
Náš běžný život se během pár dní změnil od základu. Jsme omezeni v našem každodenním snažení. Ale to je jedinečná šance pro ozdravení našeho životního stylu. Čím více zjednodušíme naše počínání, tím více energie ušetříme pro případný boj s nemocí. Více spánku, méně jídla, dostatek teplých tekutin, dechová a jakákoli jiná čchi-kungová cvičení, vzájemná podpora…
Kurz AKUPRESURY
Letošní zimu (od listopadu do března) proběhl první ročník kurzu AKUPRESURA PRO DOMÁCÍ POUŽITÍ. Celý kurz byl zaměřen velice prakticky – teorie vycházející z tradiční čínské medicíny se střídala s praktickým vyhledáváním a stimulací bodů, dechovými cvičeními, automasáží a cvičením ČCHI KUNG. Kurz byl rozdělen do pěti bloků – se zaměřením na nejdůležitější oblasti, kde…
Říp v plamenech
Řítím se po dálnici. Obloha je nádherná, plná hvězd. Moc si to neužívám. Ženu se za svým cílem. Dostat se do Klobuk před východem Slunce. Kouknu napravo. Tate je ještě napůl v limbu. Řídím a bavím se s Annou a Janou. Taky vstaly uprostřed noci, aby se s námi vydaly na cestu. Noční oblohu pomalu střídá svítání.…
Čchi Kung v parku
Zima byla letos dlouhá. O to víc jsme se těšili na cvičení venku. Podívejte se s East West Qi Gong do jarní Stromovky. Ještě nás čeká v květnu cvičení na Vyšehradě a v červnu v Modřanské rokli. Přidejte se k nám.
Oslava zimního slunovratu
V nejkratší den v roce jsme se s East West Qi Gong vypravili ke Kamennému Pastýři (největšímu menhiru v Čechách) a do chrámu v Panenském Týnci. V těchto místech s výjimečnou energií jsme společně oslavili příchod zimního slunovratu cvičením, meditací a rituálem světla. Pár střípků z osobní zkušenosti účastníků: … nejsilnější dojem na nás udělal prostor chrámu, kde proběhl rituál a meditace ……
Čchi Kung v magické zahradě
V červnu jsme si zacvičili v nádherné zahradě za zpěvu ptáků a vyzvánění zvonů, okukováni místními pávy. Podívejte se na naše video.
