QI GONG / ČCHI KUNG

  • Ranní cvičení: ČCHI KUNG V MAGICKÉ ZAHRADĚ
  • Víkendový pobyt: ČCHI KUNG NA HŘEBENECH HOR
  • Pravidelné cvičení: ČCHI KUNG V DEJVICÍCH
  • Pravidelné cvičení: ČCHI KUNG V MODŘANECH
  • Workshop: "JARNÍ DETOX"
  • Kurz: "AKUPRESURA PRO DOMÁCÍ POUŽITÍ"

Podrobnější informace o akcích naleznete níže na této stránce.


KURZ:  "AKUPRESURA PRO DOMÁCÍ POUŽITÍ"

9.11.,7.12.,11.1.,8.2.,7.3.

2019-20

 

 AKUPRESURA(1)

 

záznam z minulého ročníku najdete na našem blogu

Názory účastníků 1. ročníku:

Nejenže jsem se na kurzu naučila spoustu věcí o fungování těla podle čínské medicíny, ale i báječně jsem si odpočinula a načerpala pozitivní energii. Nejvíce mě zajímala témata, s kterými se potýkám. Používám postupy na bolest hlavy. Vyzkoušela jsem a doporučila body na ucpaný nos a dutiny. Zařazení cvičení bylo báječné. 

Jarka

Každé z témat bylo něčím zajímavé. Brala jsem to jako komplexní informace. Samozřejmě každý má svá „bebíčka“, takže některá z témat mi byla bližší, např. emoce a pohybový aparát. Velmi jsem uvítala spojení akupresury se cvičením čchi-kungu. Sedět celý den na zadku není pro tělo (alespoň to moje) nic přínosného. Takto poskládaný kurz mi naprosto vyhovoval.

Jitka

Co mi kurz akupresury přinesl? Zajímavé postupy při lehčích formách tělesné a duševní nepohody. Pocit, že dělám něco pro sebe, případně pro své blízké. Vyzkoušela jsem některé postupy v praxi, např. body na rýmu, zatuhlý krk, nespavost, uklidnění. Užitek? Určitě ano. Skvělé propojení teorie i praxe. K daným tématům dané cvičení. A když už hlava nemohla, zapojilo se tělo. Určitě bych kurz doporučila.

Jana

ČCHI KUNG V MAGICKÉ ZAHRADĚ


             ČCHI KUNG NA HŘEBENECH HOR             


Pravidelné cvičení: Čchi Kung v Dejvicích

Přijďte si zacvičit do nádherného prostoru galerie Harmonizačního studia 8, nabitého pozitivní energií.


  • Kdy se cvičí

    Každé pondělí

    JARNÍ BLOK                                     ZAHAJUJEME 15.4.2019                           

    17:45 – 18:45
    19:00 – 20:20

  • Cena

    Blok 9 lekcí: 1700 Kč / 1900 Kč (pokročilí)
    Jednotlivá lekce: 200 Kč / 240 Kč (pokročilí)

  • Kde nás najdete

    Harmonizační studio 8
    Srbská 2
    Praha 6

    (5 minut od metra Hradčanská)

  • Rezervace

    Do cvičení je však možné vstoupit kdykoli. Kapacita sálu je omezená, vždy si předem rezervujte místo.

    stroman.michaela@gmail.com
    +420 602 369 055.

Jak cvičení probíhá

Výuka probíhá v malé skupině maximálně 7-8 lidí. Cvičení je rozděleno do bloků po 12 lekcích, se zaměřením na posílení jednotlivých orgánových soustav, vycházející z nauky o pěti elementech a odpovídající danému ročnímu období.

Co s sebou

Pohodlné oblečení a obutí (dá se cvičit i naboso). A také dobrou náladu. Pokud ji zapomenete doma, na místě se určitě dostaví.

Individuální lekce

Pro zájemce je možnost individuálního cvičení v délce 30 nebo 60 minut. Čas dohodou. Objednávky telefonicky. Lekce mohou probíhat i v angličtině.

Cena: 300 Kč (30 minut) / 600 Kč (60 minut)


 Pravidelné cvičení: Čchi Kung v Modřanech

Cvičení je zaměřeno na posílení jednotlivých orgánových soustav, vycházející z nauky o pěti elementech a odpovídající danému ročnímu období. Vhodné pro každého bez omezení.


  • Kdy se cvičí

    Každou středu                                                        JARNÍ BLOK                                  ZAHAJUJEME v dubnu 2019        

    18:00 – 19:00
    19:15 – 20:15

  • Cena

    informace v KC12

  • Kde nás najdete

    KULTURNÍ CENTRUM „12“
    JORDANA JOVKOVA 3427/20
    143 00 Praha 4 – Modřany

  • Rezervace

    pevná linka: 241 773 832
    mobil: 778 482 787
    e-mail: jara@kc12.cz

Jak se na cvičení dostanete

Tramvají č. 17 z centra směr Modřany, zastávka: Poliklinika Modřany. Kulturní centrum sídlí v přízemí největšího věžáku, který uvidíte před vámi po vystoupení z tramvaje. Pěšky do sídliště max. 5 minut od zastávky.

Autobusem 190 ze Smíchovského nádraží a autobusy 150 a 157 z Kačerova, zastávka: Tylova čtvrť.


Workshop "JARNÍ DETOX" v Modřanech

Na workshopu rozproudíme a uvolníme tělo dechovými cvičeními. Hlavní část workshpopu zaměříme především na posílení a očistu jater. Zařadíme pohyby na rozpouštění energetických a emočních bloků. Odnesete si návod na šetrný jaterní detox.

Vítáni jsou i noví zájemci. Cvičení čchi-kung je vhodné pro každého bez omezení.


  • Kdy se cvičí

    sobota                                                              2.3.2019   9:30-12:30

  • Cena

    450 Kč

  • Kde nás najdete

    KULTURNÍ CENTRUM „12“
    JORDANA JOVKOVA 3427/20
    143 00 Praha 4 – Modřany

  • Rezervace

    pevná linka: 241 773 832
    mobil: 778 482 787
    e-mail: jara@kc12.cz

Jak se na cvičení dostanete

Tramvají č. 17 z centra směr Modřany, zastávka: Poliklinika Modřany. Kulturní centrum sídlí v přízemí největšího věžáku, který uvidíte před vámi po vystoupení z tramvaje. Pěšky do sídliště max. 5 minut od zastávky.

Autobusem 190 ze Smíchovského nádraží a autobusy 150 a 157 z Kačerova, zastávka: Tylova čtvrť.

quote-tip

Čchi Kung je pro mě ozdravnou energií, která mi pomáhá vyléčit tělo i duši. Po každé lekci cítím klid, mír, který se rozprostírá v každém mém póru. Vždy mám pocit, že levituji. Též si užívám skvělých lidí, kteří sem chodí.

- Liběna
quote-tip

Energie, osvobozený pocit, že mohu zacházet s vlastním tělem v jeho prospěch. Cvičení mě pozitivně ovlivňuje.

- Jana
quote-tip

Cvičení se mi moc líbí, cítím, že mi dává hodně energie. Je to samozřejmě o tom, kdo cvičení vede :-) Díky!

- Hanka
quote-tip

Čchi Kung je cvičení, které mi perfektně vyhovuje. Pracujeme s energií, je zajímavé učit se, které orgány v těle můžeme posílit a která roční doba vyžaduje specifická cvičení. Miluji pondělní večer.

- Hanka
quote-tip

Čchi Kung je pro mě uvolnění, relaxace. Čištění hlavy, ztráta starostí. Pohyb páteře. Péče o ní. Děkuji.

- Martina