- Ranní cvičení: ČCHI KUNG V MAGICKÉ ZAHRADĚ
- Víkendový pobyt: ČCHI KUNG NA HŘEBENECH HOR
- Pravidelné cvičení: ČCHI KUNG V DEJVICÍCH
- Pravidelné cvičení: ČCHI KUNG V MODŘANECH
- Workshop: "POSÍLENÍ IMUNITY"
- Kurz: "AKUPRESURA PRO DOMÁCÍ POUŽITÍ"
Podrobnější informace o akcích naleznete níže na této stránce.
KURZ: "AKUPRESURA PRO DOMÁCÍ POUŽITÍ"
9.11.,7.12.,11.1.,8.2.,7.3.
2019-20
záznam z minulého ročníku najdete na našem blogu
Názory účastníků 1. ročníku:
Nejenže jsem se na kurzu naučila spoustu věcí o fungování těla podle čínské medicíny, ale i báječně jsem si odpočinula a načerpala pozitivní energii. Nejvíce mě zajímala témata, s kterými se potýkám. Používám postupy na bolest hlavy. Vyzkoušela jsem a doporučila body na ucpaný nos a dutiny. Zařazení cvičení bylo báječné.
Jarka
Každé z témat bylo něčím zajímavé. Brala jsem to jako komplexní informace. Samozřejmě každý má svá „bebíčka“, takže některá z témat mi byla bližší, např. emoce a pohybový aparát. Velmi jsem uvítala spojení akupresury se cvičením čchi-kungu. Sedět celý den na zadku není pro tělo (alespoň to moje) nic přínosného. Takto poskládaný kurz mi naprosto vyhovoval.
Jitka
Co mi kurz akupresury přinesl? Zajímavé postupy při lehčích formách tělesné a duševní nepohody. Pocit, že dělám něco pro sebe, případně pro své blízké. Vyzkoušela jsem některé postupy v praxi, např. body na rýmu, zatuhlý krk, nespavost, uklidnění. Užitek? Určitě ano. Skvělé propojení teorie i praxe. K daným tématům dané cvičení. A když už hlava nemohla, zapojilo se tělo. Určitě bych kurz doporučila.
Jana
ČCHI KUNG V MAGICKÉ ZAHRADĚ
ČCHI KUNG NA HŘEBENECH HOR
Pravidelné cvičení: Čchi Kung v Dejvicích
Přijďte si zacvičit do nádherného prostoru galerie Harmonizačního studia 8, nabitého pozitivní energií.
Kdy se cvičí
Každé pondělí
PODZIMNÍ BLOK ZAHAJUJEME 5.10.2020
17:45 – 18:45
19:00 – 20:20
Cena
Blok 9 lekcí: 2200 Kč / 2400 Kč (pokročilí)
Jednotlivá lekce: 200 Kč / 260 Kč (pokročilí)
Kde nás najdete
Harmonizační studio 8
Srbská 2
Praha 6(5 minut od metra Hradčanská)
Rezervace
Do cvičení je však možné vstoupit kdykoli. Kapacita sálu je omezená, vždy si předem rezervujte místo.
stroman.michaela@gmail.com
+420 602 369 055.
Jak cvičení probíhá
Výuka probíhá v malé skupině maximálně 7-8 lidí. Cvičení je rozděleno do bloků po 12 lekcích, se zaměřením na posílení jednotlivých orgánových soustav, vycházející z nauky o pěti elementech a odpovídající danému ročnímu období.
Co s sebou
Pohodlné oblečení a obutí (dá se cvičit i naboso). A také dobrou náladu. Pokud ji zapomenete doma, na místě se určitě dostaví.
Individuální lekce
Pro zájemce je možnost individuálního cvičení v délce 60 minut. Čas dohodou. Objednávky telefonicky. Lekce mohou probíhat i v angličtině.
Cena: 800 Kč (60 minut)/ 3 a více lekcí 600 Kč (1 lekce)
Pravidelné cvičení: Čchi Kung v Modřanech
Cvičení je zaměřeno na posílení jednotlivých orgánových soustav, vycházející z nauky o pěti elementech a odpovídající danému ročnímu období. Vhodné pro každého bez omezení.
Kdy se cvičí
Každou středu PODZIMNÍ BLOK ZAHAJUJEME 7.10. 2020
18:00 – 19:00
19:05 – 20:05
Cena
informace v KC12
Kde nás najdete
KULTURNÍ CENTRUM „12“
JORDANA JOVKOVA 3427/20
143 00 Praha 4 – Modřany
Jak se na cvičení dostanete
Tramvají č. 17 z centra směr Modřany, zastávka: Poliklinika Modřany. Kulturní centrum sídlí v přízemí největšího věžáku, který uvidíte před vámi po vystoupení z tramvaje. Pěšky do sídliště max. 5 minut od zastávky.
Autobusem 190 ze Smíchovského nádraží a autobusy 150 a 157 z Kačerova, zastávka: Tylova čtvrť.
Workshop "POSÍLENÍ IMUNITY" v Modřanech
Na workshopu rozproudíme a uvolníme tělo dechovými cvičeními. Hlavní část workshpopu zaměříme především na posílení dráhy plic a tlustého střeva. Tím podle čínské medicíny podpoříme i naši obrannou čchi, která nás chrání před napadením vnější škodlivinou. Pravidelným každodenním prováděním těchto jednoduchých pohybů a dechových cvičení pak zvýšíme naši odolnost a připravíme naše tělo na chladnější roční období.
Vítáni jsou i noví zájemci. Cvičení čchi-kung je vhodné pro každého bez omezení.
Kdy se cvičí
sobota 7.11.2020 9:30-12:30
Cena
450 Kč
Kde nás najdete
KULTURNÍ CENTRUM „12“
JORDANA JOVKOVA 3427/20
143 00 Praha 4 – Modřany
Jak se na cvičení dostanete
Tramvají č. 17 z centra směr Modřany, zastávka: Poliklinika Modřany. Kulturní centrum sídlí v přízemí největšího věžáku, který uvidíte před vámi po vystoupení z tramvaje. Pěšky do sídliště max. 5 minut od zastávky.
Autobusem 190 ze Smíchovského nádraží a autobusy 150 a 157 z Kačerova, zastávka: Tylova čtvrť.
- Liběna
Čchi Kung je pro mě ozdravnou energií, která mi pomáhá vyléčit tělo i duši. Po každé lekci cítím klid, mír, který se rozprostírá v každém mém póru. Vždy mám pocit, že levituji. Též si užívám skvělých lidí, kteří sem chodí.
- JanaEnergie, osvobozený pocit, že mohu zacházet s vlastním tělem v jeho prospěch. Cvičení mě pozitivně ovlivňuje.
- HankaCvičení se mi moc líbí, cítím, že mi dává hodně energie. Je to samozřejmě o tom, kdo cvičení vede 🙂 Díky!
- HankaČchi Kung je cvičení, které mi perfektně vyhovuje. Pracujeme s energií, je zajímavé učit se, které orgány v těle můžeme posílit a která roční doba vyžaduje specifická cvičení. Miluji pondělní večer.
- MartinaČchi Kung je pro mě uvolnění, relaxace. Čištění hlavy, ztráta starostí. Pohyb páteře. Péče o ní. Děkuji.